小儿推拿丨每天15分钟，让宝宝轻松告别便秘！
人就如一个容器，有进有出，才能维持平衡，保持健康。
作为一个称职的妈妈，每天免不了要观察宝宝的入和出的问题：吃得好吗？拉的好吗？
如果遇上宝宝大便拉不出来，鼓胀的肚子，宝宝憋红的小脸，那可是愁上加愁！
那怎么办呢？
别急！
可以选用安全、有效、简单易学的方法。
每天只需15分钟，就可改善宝宝胃肠道功能，缓解便秘。
那就是---小儿推拿！
【第一步】
清大肠，祛湿热，导积滞。
大肠经--食指桡侧缘，自虎口至食指尖成一直线。
【第二步】
揉膊阳池，通大便。
膊阳池--手背腕横纹中点上3寸。
【第三步】
揉天枢，调大肠，理气消滞。
天枢--肚脐横向旁开2寸。
【第四步】
顺时针揉腹，消食导滞通便。
【第五步】
捏脊，调节胃肠功能。
当然宝宝良好饮食习惯的形成至关重要，经常便秘的宝宝平时要多喝水，不偏食，不挑食，荤素搭配得宜。
脾胃不受损，营养充足，宝宝自然身体棒棒！
温馨提示：
家长在给孩子推拿前，一定要先搓搓手掌，让自己的手心微微发热，千万不能用冰凉的手去按揉孩子的穴位。
养儿堂小儿推拿践行不生病不吃药的宗旨，传承中国传统医学文化，推行小儿推拿。
治病不以汤药，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论，以北宋名医闫季忠的按摩推拿为基础。
运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，调整脏腑功能、提高免疫力、治病保健。
全国免费咨询热线：400-003-6126
总部地址：中国·江苏·徐州
养儿堂，手护宝宝健康
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