宝宝出生后
家里人比较关心的问题就是
妈妈有没有奶？
够不够娃娃吃？
不少妈妈被婆婆的“下奶汤”
轮番“攻击”
可是，有些妈妈的奶水依然不见多！
这让婆婆们很郁闷
明明下奶汤喝了不少
儿媳妇咋就没奶呢？
月子里的你
是不是也正在遭受着下奶汤的折磨？
或者对自己没奶感到很苦恼？
今天，小编就来给新手妈妈们解解惑！
泌乳原理之前也讲过很多遍，产后奶水的多少并不是取决于汤水喝多少。对泌乳有直接作用的其实是宝宝的吮吸。宝宝的吮吸能刺激妈妈的下丘脑产生催乳素，促进泌乳。所以，催乳汤的作用其实还比不上宝宝的吮吸。
产后1-2天，乳汁分泌还处于初级阶段，量还不算多。但随着宝宝吮吸刺激频率的增加，妈妈乳汁分泌会逐渐增多，也就是多吸多产的道理。
1
让宝宝多吸吮
搞懂了泌乳原理，接下来就是让宝宝多吮吸了。一般从宝宝出生后的一个小时内就可以让宝宝吮吸母乳了。一开始妈妈的奶水不是很多，但是不用担心不够宝宝喝，因为新生儿每次的喝奶量本就不多，所以先不用急着添加奶粉。随着宝宝胃口的增大，宝宝吮吸的次数越来越多，妈妈的奶水也会随之变多哦！
2
给乳房按摩
乳房催乳按摩的手法有很多种，这里先介绍一种：首先妈妈用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，疏通乳腺管。如果乳房上有硬块，就应该从柔软的部位推向硬块部位，直到整个乳房变得柔软。然后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番，以便更有效地达到催乳效果。
除了催乳按摩外，喂奶前半个小时内对乳房进行热敷，也有助于促进乳房内部的血液循环，加快乳汁流动，让宝宝顺利喝奶。
3
夜间也要坚持喂奶
夜间是产奶的重要时间段。妈妈休息好了，对奶水分泌也有帮助。所以，既要保证宝宝能吃饱，又要保证自己能睡够。
身体和大脑没有得到充足的休息，也会影响乳汁的分泌情况。喂夜奶很辛苦，宝妈常常没法睡整觉，甚至半夜起来几次，睡不好白天奶水也少。
而在夜间，妈妈即便需要起来喂奶几次，但在喂奶之后哄宝宝睡下之后，自己也要快速入睡。白天宝宝睡下了，妈妈也跟着休息，宝宝醒来再喂奶，这样补一下觉对于奶水的分泌也是有帮助的。
宝宝粮仓针对产后妈妈科学而专业的产后催乳项目，独特手法不仅能够促进和增加乳汁分泌，疏通乳腺管，使排乳通畅，还能够帮助宝妈缓解乳房胀痛，改善缺乳、少乳和积乳的症状。配合自主研发的专利汤剂系列，效果显著！产后选择宝宝粮仓，选择您身边最贴心的产后健康管理师！
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