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炎炎夏日,坐月子到底能不能开空调?
发布时间:2018-6-16 11:54:47      点击次数:91

炎炎夏日 月子怎么做?!

孕博士

很多在夏季做月子的宝妈,都有过相似的经历。如果你也即将在夏天分娩,可以提前了解以下孕博士产后专家团队为大家整理的内容,用科学来讲道理。


产后不能吹风≠拒绝空调

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传统认为坐月子不能吹风,是因为生活条件的限制,在防寒保暖、清洁卫生等方面做得不好,常常因此而产生疾病,所以特别会强调坐月子的重要性。

但是现代生活条件发生了变化,有了更好的家居条件和居住环境,空调能带来更舒适的月子生活。

再加上炎热的夏天,如果不注意防暑降温,很容易就会中暑。而产妇出汗多,又整天待在闷热的房间里,更需要防暑。如果此时坚持传统做法,坚持高温不开空调,房间里又弄得密不透风,室内的温度不能得到及时的降低,会使得产妇体温升高。

空调主要就是起到一个降温的作用,适当地降低房间的温度,使之处于一个相对适宜的环境,让妈妈们不至于过热而引起产褥中暑等现象,也利于妈妈们在适宜的温度中坐月子进行产后修复。

经常通风透气,保持空气清洁,并借助空调来稳定室内温度,这无论对于女性产后恢复还是孩子的健康都很有益。


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月子期如何更好地享受空调?

坐月子吹空调是可以的,但并不意味着可以随便吹,适当地吹空调是有助于坐月子的,但是月子期间吹空调也有许多需要注意的地方。


空调不能直接对着人吹


空调是用来降低室内的温度,再来降低人体温度的,如果风直接对着产妇吹,就变成直接来降低人体温度了,没有一个过渡的过程。如果空调的风太大的话,可以试试增加一个挡风板。

另外,在空调室内待的时间比较长的话,要多补充水分。


   温度不能过低


夏季很多人常常贪凉,往往把空调温度调得很低,这样很容易受凉。一般温度调到25—28度之间比较适宜,不能让室内外温差太大。


最好穿长衣长裤

坐月子期间特别要注意手脚的保护,如果受凉很容易导致肩膀以及腿脚酸痛,也可以穿一双薄袜子,切记这时候是千万不能碰凉水的。


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